J'aborde le corps dans sa globalité

Mon travail ne consiste pas à traiter l'endroit qui fait mal, mais à comprendre pourquoi il a fini par faire mal, et à prévenir les lésions ou blessures futures. Une attention particulière est portée aux interactions entre la posture, les tissus, le système nerveux et l'équilibre général.

Ce qui guide mon travail : la régulation nerveuse, la prévention santé, la gestion du stress, les troubles du sommeil et de la digestion, l'accompagnement de la femme et des troubles hormonaux.

Ostéopathe D.O. Je vous reçois pour vous soulager des gênes et des tensions corporelles. En prenant en main vos douleurs, je vous rends la vie plus confortable. J'ai à cœur de vous suivre à tout âge, du nourrisson à la personne âgée, et de vous voir progresser en santé.

En favorisant la régulation du système nerveux autonome, j'accompagne aussi bien les troubles du sommeil que les problématiques de digestion et de prise de poids.

J'agis aussi sur les tensions liées au stress et aux traumatismes, comme les blessures du sport, les accidents de la vie et les mauvaises postures, qui dérèglent la capacité de récupération du corps.

Enfin, j'accompagne les femmes pour favoriser des cycles menstruels réguliers et physiologiques, et limiter les symptômes de la ménopause.

Favoriser la fertilité, soulager les maux de la grossesse, préparer le corps à l'accouchement, accompagner le post-partum ou tout simplement atténuer les douleurs associées au SPM : ce sont mes missions quotidiennes.

La posture n'est pas une question de se tenir droit

Je vous pose beaucoup de questions avant de poser les mains, parce que la posture se joue dans les habitudes bien plus que dans la façon de se tenir. Une épaule qui tire depuis six mois raconte presque toujours une histoire de côtes, de respiration, ou d'un côté devenu le côté pratique pour porter, s'appuyer, dormir.

Ce que le système nerveux vient faire là

Le corps ne choisit pas ses tensions au hasard. Sous contrainte prolongée, il adopte une posture de vigilance : la respiration monte et se raccourcit, les mâchoires se serrent, les épaules ne redescendent plus. Ces adaptations sont utiles quelques jours. Tenues plusieurs mois, elles deviennent la douleur elle-même.

Je n'agis pas sur ce qui vous préoccupe, mais sur ce que votre corps en a gardé. Et c'est beaucoup : en consultation, c'est presque toujours là que le soulagement se joue.

Où s'arrête mon champ

Je travaille sur le fonctionnel : la mobilité, les tensions, les appuis. Pas sur la maladie. Cette limite n'est pas une réserve que je m'impose de mauvaise grâce, c'est ce qui rend le reste solide.

Concrètement : je ne soigne aucune maladie, je ne remets en cause aucun traitement, et je ne vous demanderai jamais d'arrêter un suivi médical. Quand ce que je trouve sort de mon champ, ou quand deux à trois séances n'ont rien changé, je vous renvoie vers votre médecin plutôt que d'ajouter des rendez-vous.

Déborah Serezo au cabinet

Une séance, comment ça se passe

Toujours dans l'écoute, le respect et la bienveillance. Tout se fait avec transparence et humilité.

  1. 1ÉchangeOn prend le temps de comprendre ce qui vous amène, votre histoire, vos antécédents.
  2. 2BilanScan corporel, repérage des zones de tension et examen postural.
  3. 3ObservationJe relie ce que je trouve à ce que vous décrivez, et je vous l'explique.
  4. 4TraitementDes techniques manuelles précises, adaptées à vous selon vos besoins.
  5. 5ConseilsCe que vous pouvez faire chez vous, et quand il faut consulter un médecin.

Le déroulé complet d'une séance